Unser Kursangebot
Aerobic bis Zumba Fitness
Die Auswahl unserer Kurse treffen wir im Sinne der Prävention. Jeder Kurs hat einen Schwerpunkt: Mobilität, Entspannung, Stabilisierung oder Ausdauertraining! Sie dauern im Schnitt 50 Minuten.
Unsere Trainer und Kursleiter werden Sie begeistern und Ihnen zeigen, wie viel Spaß es machen kann, auch wenn es immer nach Schwerstarbeit aussieht
Nicole, Tanztrainerin und Kursleiterin, wird Sie in Ihrem AROHA- und Aerobickurs ins Schwitzen bringen und motivieren alles zu geben. Sie hat das unglaubliche Talent jeden überzeugen zu können durchzuhalten, der eigentlich schon längst das Handtuch werfen wollte.
Judith, Physiotherapeutin und Kursleiterin für Core Training, AROHA und ZUMBA Fitness, will Sie in eine neue Fitnesswelt entführen. Zwei Kurse die grandiose Musik bieten und völlig neue Bewegungen abfordern. Lassen Sie sich von ihrer Freude an der Bewegung anstecken!
Jana, Wirtschaftsinformatikerin und Kundalini Yoga Lehrerin wird Sie ins Yoga einführen und mit Ihnen gemeinsam den Körper an seine Grenzen bringen und entspannen. Sie selbst macht seit 2005 begeistert Yoga. Wenn Sie entspannen möchten, wenn sie flexibler werden wollen, wenn Sie mental wieder ins Gleichgewicht kommen wollen oder einfach nur den Körper kräftigen möchten, sind Sie bei ihr richtig.
