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Ein bisschen Neuseeland..

AROHA ist ein funktionelles Gruppenfitnessprogramm im 3/4 Takt. Kraftvolle und weiche Bewegungenwechseln sich ab und bewirken dadurch einen besonders harmonischen Bewegungsablauf.

 

AROHA dient der

  • Stärkung des Herz- Kreislauf- Systems
  • Fettreduzierung, Festigung und Kräftigung entscheidender Muskelgruppen
  • ausgezeichneten Durchblutung und damit Sauerstoffversorgung
  • Verbesserung des Körpergefühls, der Balance und der Muskelflexibilität
  • Optimierung des Koordinationsvermögens
  • Auflösung von Muskelverspannungen

 

AROHA ist gleichzeitig ein sehr sinnliches Training und bringt jeden Teilnehmer dazu, seine Emotionen im Einklang der Musik in Bewegung umzusetzen. Die außergewöhnliche, extra für AROHA komponierte Musik gibt jedem die nötige Energie für dieses intensive Training.

Man fühlt sich ausgepowert und befreit! Probiet  es aus – es wird euch fesseln!