Funktionelle Bewegungsanalyse

Ein Muss um das Beste aus sich herauszuholen..ABAU7696.JPG

Bei der funktionellen Bewegungsanalyse machen wir uns die Testreihe von FMS (Functional Movement Screen) zunutze. Mit 8 Übungen können Bewegungsmuster analysiert, bewertet und dokumentiert werden. 

Mit wenig Zeitaufwand und Geld kann der Körper gut unter die Lupe genommen werden. Defizite und Dysbalancen werden sofort aufgezeigt. Anschließend wird ein Trainingsplan erstellt, der Übungen enthält, die genau diese Defizite beheben sollen. Danach liegt es an einem selbst.

Mehr Infos unter: Funktionelle Bewegungsanalyse